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Fórum - Receitas Veganas

Receitas Veganas

Receitas veganas

Esta comunidade é alimentada em parceria com a estudante de direito Clara Loury que é adepta ao veganismo.

 

Regras

PROIBIDO

-Assédio, abusos, ameaças ou intimidações a outros usuários

-Discurso de ódio ou descriminação

-Imagens ou discussões violentas ou prejudiciais

-Linguagem e imagens sexualmente explícitas

-Outros aspectos citados e proibidos nos Termos de Serviço

-SPAM

Substituições para ingredientes de bolo e doces

Redação por Unifair

Sim, vc pode fazer bolo sem ovo

Vou dar para vocês um guia rápido das trocas que vcs podem fazer na hora de preparar um bolo 

Ao invés leite:

É só você usar a mesma quantidade que vc usaria de leite de origem animal só que do seu leite favorito sem ser adoçado de origem vegetal.

Ao invés de manteiga:

Você pode usar manteiga vegana ou óleo de girassol, óleo de coco...

Ao invés de ovos:

Em bolos e pães

-Troque cada ovo por uma colher de sopa de farinha de linhaça com 3 colheres de água misturados por cerca de 2 minutos;

-Ou troque cada ovo por meia banana (quanto mais madura melhor);

-Ou quando a receita vai muito ovo, vc pode tentar comprar ovo vegano.

Em cheesecake e mais

-Você pode trocar por tofu sedoso

Em merengue

-Você pode trocar por aquafaba

 

 

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