Harry é um ator mais conhecido por seu papel no sucesso da TV Peaky Blinders. Ele é também vegano. Este saboroso e recheado café da manhã é como ele consegue começar o seu dia de folga.

Rende:

-1 porção

Ingredientes:

- Aveia em flocos;
- 4 colheres de sopa de sementes de chia;
- 4 colheres de sementes de linhaça;
- 1 banana;
- Sementes de abóbora ou girassol;
- Nozes;
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa;
- 1 colher de sopa de compota de amora;
- Salpique o leite de coco.

Modo de Preparo:

-coloque em um jarro de 1 litro a chia, a linhaça e aveia até metade ou 3/4 do jarro;
-coloque água até que os ingredientes estejam cobertos;
-deixe descansando durante a noite;
-quando for comer no café da manhã coloque uma fruta fresca do seu gosto, nozes, a compota, manteiga de amêndoa e uma salpicada do leite de coco.

Bom Apetite