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Fórum - Cozinhando com Unifair

Cozinhando com Unifair

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PROIBIDO

-Assédio, abusos, ameaças ou intimidações a outros usuários

-Discurso de ódio ou descriminação

-Imagens ou discussões violentas ou prejudiciais

-Linguagem e imagens sexualmente explícitas

-Outros aspectos citados e proibidos nos Termos de Serviço

-SPAM

Torta de liquidificador de frango fit

ingredientes

4 ovos

2 colheres de sopa de azeite

1 potinho de iogurte natural

Sal e pimenta-do-reino a gosto

1 xícara de chá de farinha de aveia

1 colher de sopa de fermento

Frango desfiado e temperado a gosto para o recheio

Parmesão ralado para decorar

modo de preparo

Em um liquidificador, adicione os ovos, o azeite, o iogurte, o sal, a pimenta e a farinha de aveia. Bata por cerca de 3 minutos.

Acrescente o fermento e use o modo pulsar apenas para misturar.

Transfira metade da massa para uma assadeira untada e enfarinhada, espalhando bem.

Cubra com o recheio, despeje o restante da massa por cima e salpique parmesão ralado.

Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 a 40 minutos.

 

(xtudoreceitas e receitaria)

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